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Crash Diät mit Enzym-Turbo. Alles über die Ananas Diät

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Was ist die Ananas Diät?

Die Ananas Diät ist eine Crash Diät. Wie bei allen Blitzdiäten will man damit schnell viel abnehmen. Um das zu erreichen, wird die Nahrungsaufnahme stark reduziert, entweder in der Menge (wie z.B. bei der Null Diät, beim Fasten) – oder wie bei der Ananas Diät – einseitig auf ein kalorienarmes Lebensmittel beschränkt – hier auf Ananas.

 

Wie funktioniert die Ananas Diät?

Die Ananas Diät basiert darauf, dass Ananas ziemlich kalorienarm ist. 100 Gramm verzehrbarer Anteil haben gerade mal 57 kcal. Würde man also – über den Tag verteilt – 1 Kilogramm Ananas essen, wären das nur 570 kcal. Gerade recht für eine Blitzdiät.

Das gilt allerdings nicht für Ananas-Konserven z.B. aus der Dose. Solch eingelegte Ananas ist meist stark gezuckert, was den Kaloriengehalt sehr in die Höhe schnellen lässt und sie damit ungeeignet für eine Diät macht.

Ananassaft (der frischen Frucht) hat übrigens fast den gleichen Kaloriengehalt, wie die Ananas Frucht. Das sollte man berücksichtigen, wenn man während der Diät zusätzlich Ananas-Saft trinken will.

Ananas ist nicht nur wegen ihres geringen Kaloriengehalts für eine Blitzdiät geeignet. Ihr intensiver Geschmack befriedigt zudem aufkommenden Appetit. Als süß-saure Frucht deckt sie dabei zwei der vier Hauptgeschmacksrichtungen (süß, sauer, salzig, bitter) ab. Damit lässt sich eine Diät eine Weile durchhalten.

Und dann wäre da ja noch das wundersame Enzym, das Fett verdauen soll, bevor es in den Körper gelangt. Also eine Enzym Diät? Was ist dran an dem Ananas Enzym?


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