:
Anzeige

Finden Sie Ihre beste Last-Minute-Reise!

Kohlsuppendiät, Krautsuppendiät, Magic Soup - die Crash Diät

Diätplan einer Kohlsuppendiät:

  1. Erster Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich ein wenig Obst, aber keine Bananen 
     
  2. Zweiter Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich etwas rohes Gemüse (z.B. Kohlrabi), aber keine Hülsenfrüchte
     
  3. Dritter Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich ein wenig Obst und Gemüse - weiterhin ohne die Ausschlüsse vom ersten und zweiten Tag.
     
  4. Vierter Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich Magermilch (0,3 % Fett) und zwei bis maximal drei Bananen
     
  5. Fünfter Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich eine gute Portion mageres Fleisch
     
  6. Sechster Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich mageres Fleisch und Salat
     
  7. Siebter Tag: Morgens, mittags, abends und zwischendurch Kohlsuppe / Krautsuppe. Zusätzlich etwas Reis (entwässert!) und Gemüse

 

Für wen ist eine Kohlsuppendiät geeignet?

Die Kohlsuppen- / Krautsuppendiät eignet sich für alle, die kurzfristig schnell abnehmen wollen. Als ausdrückliche Crash-Diät ist sie nicht auf einen dauerhaften Ernährungsplan angelegt und braucht deshalb auch nicht dafür geeignet zu sein. Man sollte Kohlgeschmack mögen, um sich mit dieser Diät anzufreunden, denn Kohl, konkret Weißkohl, gibt es reichlich. Darüber, wieviel man mit der Krautsuppendiät abnehmen kann, gibt es zum Teil schier unglaublich klingende Aussagen. Eben eine „Magic Soup Diät“. Inwieweit die Magie zutrifft, überlasse ich aber lieber Ihrer eigenen Erfahrung, als unbewiesene Behauptungen aufzustellen. Jedenfalls überzeugt mich das Konzept „wenig Kohlenhydrate und wenig Fett“ für die Wirksamkeit einer Kalorienreduktionsdiät vollauf.

 

 


« Prev 2/2 Next



Werbebereich für weiterführende Informationen und Tipps
Falls Sie hier nichts angezeigt bekommen, aber an weiterführenden Tipps interessiert sind, deaktivieren Sie Ihren Adblocker und/oder die Blockierfunktionen Ihres Browsers.


Suchfeld für Diätbücher und Rezeptbücher | Link zu Bücher.de:


Diätbücher und Rezeptbücher portofrei bestellen!
Jetzt bei www.buecher.de!



Direkt zur Suchergebnisseite von Amazon:

Kohlsuppen Diät Suchergebnisseite


Ergänzende Buchtipps und mehr zur Kohlsuppendiät



Weitere Tipps: